姚明示范投篮5中0（姚明 投篮）

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姚明的各项数据

姚明(Yao Ming) 位置: 中锋 (11号)

身高: 2.26米/7尺6

体重: 141公斤/310磅

生日: 1980-09-12球队: NBA火箭

选秀: 2002年第一轮第1位

学校:

国籍: 中国得分篮板封盖 10.2 5.4 1.6 姚明视频 火箭 火箭球员 火箭赛程 火箭直播 火箭视频 火箭论坛 NBA图片 报错 球员资料 本季数据 生涯数据 B计划 给他留言 姚明职业生涯平均数据赛季球队出场首发时间投篮三分罚球前场后场总篮板助攻抢断封盖失误犯规得分2002-03休斯顿火箭827229.0.498投篮数:9.8 命中数:4.9 命中率:.498.500三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.500.811罚球投篮数:4.5 罚球命中数:3.7 罚球命中率:.8112.45.88.21.70.41.82.12.813.52003-04休斯顿火箭828232.8.522投篮数:12.5 命中数:6.5 命中率:.522.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.000.809罚球投篮数:5.4 罚球命中数:4.4 罚球命中率:.8092.46.69.01.50.31.92.53.317.52004-05休斯顿火箭808030.6.552投篮数:12.2 命中数:6.7 命中率:.552三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.783罚球投篮数:6.2 罚球命中数:4.9 罚球命中率:.7832.65.88.40.80.42.02.53.718.32005-06休斯顿火箭575734.2.519投篮数:15.8 命中数:8.2 命中率:.519.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.000.853罚球投篮数:6.9 罚球命中数:5.9 罚球命中率:.8532.67.610.21.50.51.62.63.422.32006-07休斯顿火箭484833.8.516投篮数:17.1 命中数:8.8 命中率:.516.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.000.862罚球投篮数:8.6 罚球命中数:7.4 罚球命中率:.8622.17.39.42.00.42.03.53.325.02007-08休斯顿火箭555537.2.507投篮数:15.5 命中数:7.9 命中率:.507.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.000.850罚球投篮数:7.4 罚球命中数:6.3 罚球命中率:.8503.17.710.82.30.52.03.33.122.02008-09休斯顿火箭777733.6.548投篮数:13.4 命中数:7.4 命中率:.5481.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:1.000.866罚球投篮数:5.7 罚球命中数:4.9 罚球命中率:.8662.67.29.91.80.41.93.03.319.7生涯48147132.7.525投篮数:13.3 命中数:7.0 命中率:.525.200三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.200.832罚球投篮数:6.2 罚球命中数:5.1 罚球命中率:.8322.56.79.31.60.41.92.73.319.12010-11休斯顿火箭5517.8.486投篮数:7.4 命中数:3.6 命中率:.486.000三分投篮数:0.0 三分命中数:0.0 三分命中率:.000.938罚球投篮数:3.2 罚球命中数:3.0 罚球命中率:.9381.44.05.40.80.01.61.42.610.2姚明职业生涯总数据赛季球队出场首发时间投篮三分罚球前场后场总篮板助攻抢断封盖失误犯规得分2002-03休斯顿火箭82722382401投篮数:805 命中数:401 命中率:.4981三分投篮数:2 三分命中数:1 三分命中率:.500301罚球投篮数:371 罚球命中数:301 罚球命中率:.8111964796751373114717323011042003-04休斯顿火箭82822692535投篮数:1025 命中数:535 命中率:.5220三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:.000361罚球投篮数:446 罚球命中数:361 罚球命中率:.8091975387351222215620427314312004-05休斯顿火箭80802447538投篮数:975 命中数:538 命中率:.5520三分投篮数:0 三分命中数:0 三分命中率:389罚球投篮数:497 罚球命中数:389 罚球命中率:.783208461669613416019629814652005-06休斯顿火箭57571949467投篮数:900 命中数:467 命中率:.5190三分投篮数:1 三分命中数:0 三分命中率:.000337罚球投篮数:395 罚球命中数:337 罚球命中率:.85314843358185309414719512712006-07休斯顿火箭48481624423投篮数:819 命中数:423 命中率:.5160三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:.000356罚球投篮数:413 罚球命中数:356 罚球命中率:.86210135145294179416715912022007-08休斯顿火箭55552044432投篮数:852 命中数:432 命中率:.5070三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:.000345罚球投篮数:406 罚球命中数:345 罚球命中率:.8501724225941292511118317112092008-09休斯顿火箭77772589566投篮数:1032 命中数:566 命中率:.5481三分投篮数:1 三分命中数:1 三分命中率:1.000381罚球投篮数:440 罚球命中数:381 罚球命中率:.866204557761137301502342571514生涯481471157273362投篮数:6408 命中数:3362 命中率:.5252三分投篮数:10 三分命中数:2 三分命中率:.2002470罚球投篮数:2968 罚球命中数:2470 罚球命中率:.8321226324144677651899121304158391962010-11休斯顿火箭558918投篮数:37 命中数:18 命中率:0.4860三分投篮数:0 三分命中数:0 三分命中率:015罚球投篮数:16 罚球命中数:15 罚球命中率:0.9387202740871351姚明季后赛数据总数据投篮命中率场均数据赛季球队出场时间投篮三分罚球总篮板助攻抢断封盖失误犯规得分投篮三分罚球时间得分篮板助攻2003-04休斯顿火箭51853101337927132075.456.76537157.41.82004-05休斯顿火箭7220550405452191931150.655.72731.421.47.70.72006-07休斯顿火箭726055066726153327176.440.88037.125.110.30.92008-09休斯顿火箭9323540469894111727154.545.90235.917.110.91生涯2898819501652612994282105555.519.83335.319.89.31姚明全明星赛数据赛季出场首发时间投篮投篮出手投篮命中率三分罚球前场总篮板助攻抢断封盖失误犯规得分2002-03 1117111.00000020000122003-04 1118814.571002410002162004-05 112159.556013850111112005-06 1119:1425.40001021100252006-07 000000000000002007-08 1113:1725.40002451001062008-09 1112:2314.2500003001122生涯 661011938.500049248123842

姚明投篮姿势

（1）图中①表示肱二头肌，②表示肱三头肌，③表示关节．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．

骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．从图中可以看出，在篮球未投出之前，此时姚明的肘部处于屈肘状态，这是因为[①]肱二头肌（填主要的肌肉名称）受神经传来的刺激，牵动骨绕肘关节完成动作．

（2）在人体中能活动的骨连接叫关节，关节是由关节面、关节腔、关节囊、周围附韧带和肌肉组成，以保证在一定范围内活动．肩关节是全身活动范围最大的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动．加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能．

（3）人体在运动时候经常使用的主要关节，如上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的髋关节、膝关节、踝关节等．体育运动时，其中的肘关节、腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．

故答案为：（1）屈肘；[①]；肱二头肌； 肘

（2）肩； 关节面；

（3）做好运动前准备活动

姚明在CBA总决赛创下的投篮记录

17岁以新秀身份参加CBA1997-98赛季的比赛，姚明平均每场得到10分和8.3个篮板。

1998-1999赛季姚明平均每场得到20.9分和12.9个篮板

在1999-2000赛季，姚明平均每场拿下21.2分，他的14.6个篮板和5.3次盖帽的技术统计也名列第一。

在2000-2001赛季，姚明的实力表现得更加突出，他为上海东方队平均每场拿下27.1分、19.4个篮板和5.5次盖帽。

2001-2002CBA赛季姚明平均每场贡献职业生涯新高的32.4分（72.1%的投篮命中率）抢19个篮板和4.8次盖帽，平均每场盖帽数名列CBA首位，得分和篮板都排在第二。

在与八一火箭队争夺总冠军的几场比赛中，姚明更是每场得到41.3分21个篮板和4.3次盖帽，帮助上海东方队第一次夺得总冠军。在关键一战中姚明全场21投21中拿下44分21个篮板和7次盖帽。

在上海东方队效力的一共122场CBA比赛中，姚明平均每场得到23.4分、15.4个篮板，投篮命中率达到65.1%。

在CBA的五个赛季里，姚明每个赛季的得分能力都有所提高，过去四个赛季平均每场得分超过20分，篮板超过10个。

NBA2k14姚明的投篮姿势是多少

在NBA2k14里，没有专门的姚明投篮动作，玩家可以出手方式用基德的，投篮动作用原地跳投5。

姚明首秀的数据

2002年10月31日，姚明的首秀以尴尬收场。火箭和步行者的战役中，身为状元秀的姚明首次亮相。大姚登场11分钟，只投篮1次却没有命中，0分2个篮板的表现和奥登一起成为少有的“吃鸭蛋”的状元首秀。姚明的数据为：0分、1次投篮、2篮板、2失误、3次犯规。

姚明最经典战役的数据是多少

　第十位：疯狂得分助上海称雄CBA　21投21中成“资本”

在2001-2002赛季CBA总决赛第一场比赛中，姚明全场21投21中拿下CBA生涯最高的49分外加17个篮板、6次盖帽和3次抢断。而就是在那一年他帮助上海队第一次获得CBA总冠军，这也为他来年进入NBA扫清了一些障碍。在NBA的选秀介绍中，他这一辉煌战绩就被特意地列在个人资料中，而姚明本人对此纪录也念念不忘。刚到火箭队的时候，当时好友纳克巴经常向姚明吹嘘自己在欧洲联赛中一场常拿到30分以上，姚明当然也不示弱，于是21投21中的事迹就在火箭队传开了。 第九位：零得分演砸处子秀 初涉NBA姚明有些羞涩

2002年10月31日，在休斯敦火箭与印地安那步行者的比赛中，在无数的闪光灯和NBA球场炫目的灯光下，略显紧张和矜持的姚明以替补身份出场11分钟，宣布NBA赛场上又出现了一名“中国新兵”，姚明分别在第二节和第四节替补上场，在严重缺乏NBA比赛经验和有些紧张的情况下共打了11分钟，投篮1投0中，抢到2个篮板，3次犯规，2次失误。或许这称不上属于姚明的一场比赛，小.松博客--汇集精品文章 http://liuhuisong.bokee.com 但是对于守候在电视机前的数亿中国观众来说，这绝对是一个具有历史意义的时刻。第八位：首度闪光力克湖人 姚明让巴克利如愿吻驴臀

2002年11月18日，在湖人队缺少奥尼尔的情况下，姚明在比赛中9投9中拿下20分9个篮板，火箭最终93-89战胜湖人。由于此前查尔斯-巴克利声称如果姚明在NBA能一场拿下19分以上，他就会当众亲吻驴屁股。而姚明用一场无可挑剔的比赛满足了大嘴的这个“心愿”。在巴克里当众亲吻了一头“蠢驴”的屁股之后，关于姚明不适合NBA的谬论烟消云散，而至此也没有人再对姚明是否符合“状元秀”的身份表示怀疑。第七位： 姚鲨首度对决小巨人不落下风 姚明：“我从不恐鲨！”

2003年1月18日，姚明第一次与NBA最好的中锋奥尼尔相遇，两大中锋上演了一场经典大战，结果火箭队在加时赛中以108比104胜出。错过了上次交手机会后奥尼尔发誓要拿出全身本事，但是姚明在与奥尼尔的对抗中丝毫不落下风，拿下10分10个篮板6个盖帽外加3次助攻，一开场时就连续盖了奥尼尔三次，小巨人在最后时刻的扣篮得手宣判了湖人的死刑，这一场胜利同时也宣告终止了湖人队的五连胜。第六位：全明星姚明首次亮相 新老一代球星完成交接

2003年2月10日，在东西部的全明星赛上，姚明以票数上的优势压倒了NBA的第一中锋奥尼尔成为西部中锋的首发球员。尽管姚明上场17分钟得2分2篮板，但是在星光闪耀的全明星赛上看到中国球员的身影，这本身就是令人难以忘怀的一刻。而最可贵的是，在自己的最后一届全明星赛上，乔丹将接力棒交给像姚明这样的年轻球员手上。第五位：面对老鹰得分如砍瓜切菜 姚明创下职业生涯得分新高

2004年2月23日姚明在火箭对老鹰的比赛中一人独揽41分，创造了个人NBA职业生涯中单场得分最高纪录。火箭经过3个加时赛最终艰难地以123比121击败对手。在关键的第三个加时赛中，姚明挺身而出砍下火箭的前六分，从而为球队的获胜奠定了基础。第四位：奥运之战显身手　显领袖气质确立“姚核心”地位

北京时间2004年8月23日晚，小松博客--汇集精品.文章 http://liuhuisong.bokee.com 中国男篮在奥运男篮小组赛最后一轮以67-66掀翻世界冠军塞黑队，以小组第四的身份晋级八强，姚明12投9中加10罚9中砍下全场最高的27分13个篮板。此前中国男篮在奥运会上表现一直欠佳，仅仅取得一胜三负的成绩，正当大家对他们失去信心认定八强肯定无望的时刻，中国男篮的小伙子们在姚明的率领下创造了惊人的奇迹，起死回生。在球队首仗惨败给西班牙之后,姚明曾经公开批评队友们令人失望的表现。这也许是中国运动员第一次在团队项目中表现出领袖气质，而姚明则充当起了‘先行者’的角色。也许正是从这个时候开始，姚明真正确立了自己在中国男篮国家队当中的核心地位。第三位：击败太阳MM组合终于发光 姚斯大战分量日益增重

2005年3月12日火箭主场127-107太阳，火箭队的“MM组合”大发神威，打出了赛季以来最漂亮的一场比赛。姚明18投10中，全场贡献27分22个篮板5次盖帽，其中有9个进攻篮板，创下职业生涯单场篮板和单场进攻篮板两项新高，5次盖帽也平了自己那个赛季的纪录。在与“一生的敌人”斯塔德迈尔的较量中，姚明笑到了最后。或许当大鲨鱼逐渐走向职业生涯末期的时候，“姚斯对决”将取代“姚鲨大战”成为全联盟的最大看点。第二位：火箭经典战屠牛成功 姚明喜创季后赛得分记录

2005年4月26日，客场作战的火箭再掀狂飙以113-111险胜小牛队，连续两次客场获胜，在季后赛首轮的比赛中以2-0领先。姚明首节就贡献17分，全场拿下自己季后赛单场得分纪录33分外加8个篮板2次盖帽，麦蒂投中了致胜一球，全场拿下28分10次助攻和8个篮板3盖帽。尽管火箭最终无缘季后赛第二轮，但这场惊心动魄的比赛相信给火箭球迷留下了非常深刻的印象，而姚麦联手争夺总冠军的梦想就一直植根于每个火箭人的心中。第一位：总冠军之战

当有记者问足球巨星贝利他职业生涯里哪一个进球最精彩的时候，贝利毫不犹豫地说：下一个，而这句话同样也适合放在姚明的身上。所以如果你一定要坚持给出一个满意的答案，小松博客--汇.集精品文章 http://liuhuisong.bokee.com 那么我们只能告诉你姚明最经典的比赛永远都是-下一场，是他获得NBA总冠军的那场球。期待姚明，期待精彩！

姚明篮球比赛过程

1、凡是姚明进球：这球打得很合理，体现了姚明

作为一个国际巨星及队内核心的作用。

2、凡是姚明没进：好球！（哐~~~打铁声）唉呀，没进。这球稍

微

大了点，虽然没进，但是这种球就很合理，火箭应该继续坚持这么打下去。

3、凡是其他队员进球：我们

看，这就是姚明的作用！姚明在篮下牵制住了对方2到3名防守队员，让火箭的其他队员得到了轻松的空档出手

机会。

4、凡是其他队员没进：唉，你看，这球就非常不合理，这时候应该把球传给姚明呀！

5、凡是不

给姚明

传球的：姚明在篮下要位，我们看，还是不传，再倒过来，还是不传。火箭的后卫们太缺少传球意识了。

6、

凡是给姚明传球的：好球，这球传的意识非常好！火箭后卫们就应该多些这样的传球，多给姚明。

7、凡是传

球给姚明而姚明没接住的：唉，又一个失误。这球就传得极不合理，球速太快，传得又太高了，姚明

怎么能接得住

。应该直接把球传到姚明手里。

8、凡是姚明进攻犯规的：新赛季刚开始，姚明还不太适应新

规则，而且裁判

对姚明也盯得很

9、凡是姚明防守犯规的：火箭的球员太没有协防意识了，这时候应该

有人去给姚明补防

一下。

10、凡是火箭领先时：火箭今天应该来说打得不错，特别是姚明，火箭应该继续

这么打下去，要多给

姚明球，多打内线，巩固防守，控制节奏。

11、凡是火箭落后时：火箭的外线今天发

挥的太差了，根本给不

了姚明有力的支持，导致姚明被包夹，命中率下降。火箭要想追回来，还得看姚明，必须

多打姚明这个点。

12、凡是火箭赢球后：这场比赛火箭打得不错，尤其是姚明，在攻防两端都体现出了他

作为一名国际巨星的价值。

13、凡是火箭输球后：火箭这场球虽然输了，但是我们可以看到，姚明的表现还

是可圈可点的，主要是其他

的角色球员发挥的太差了，没有给予姚明足够的帮助。

姚明投篮命中率是多少

姚明本赛季的罚球命中率是81.3%,四年NBA生涯的罚球平均命中率也达到八成左右.在中锋里头是比较靠前的.你看奥尼尔那头大水牛才五成多点.我支持姚明,

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